8 argumente de ce este bine să consumi bere

Berea este o băutură alcoolică care de obicei se servește cu anumite mâncăruri. Este foarte populară în America de Nord și în Europa.

Berea este o sursă de proteine, vitamina B, minerale necesare pentru metabolism.

Dacă este consumată în cantități moderate, această băutură are beneficii pentru organism.

  • Menține oasele sănătoase: siliconul conținut în bere contribuie la formarea densității osoase.
  • Crește nivelul vitaminei B: experții susțin că persoanele care consumă bere au un nivel mai ridicat de vitamina B6.
  • Este un remediu pentru insomnii: acidul nicotinic si lactoflavinul din bere contribuie la un somn liniștit.
  • Menține sănătatea rinichilor: fiecare litru de bere consumată, previne cu 40% formarea pietrelor la rinichi.
  • Regenerează pielea: berea are un impact pozitiv asupra pigmenților pielii. Sub impactului acestei băuturi, pielea devine mai fină și mai suplă.

  • Scade colesterolul: fibrele ce se conțin în bere ajută la scăderea colesterolului LDL.
  • Elimină stresul: profesorii Universității din Montreal susțin că 2 pahare de bere pe zi te păzește de stres și anxietate.
  • Reduce riscului atacului de cord: conform rezultatelor unor experiențe, consumatorii de bere au șanse mai mici de a face atac de cord.

 

“Conținutul acestui articol este doar pentru informare și nu se dorește a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.”

Traducerea și adaptarea: Echipa sanatosi.info

loading...