Află care sunt beneficiile mai puţin cunoscute ale rodiei şi cum trebuie consumată

Rodia are un conţinut bogat de acizi graşi precum: punicic (omega-5), stearic, icosanoic, linoleic, aleic, paltimic, polifenoli, tanini, antocianini, acid elagic, fitosteroli, vitamine (A,C, E şi acid folic), fibre, potasiu.

Acest fruct conţine, de asemenea, de 3 ori mai mulţi antioxidanţi decât vinul roşu sau ceaiul verde.

Iată câteva lucruri mai puţin cunoscute despre rodie:

1. Conţine trei tipuri de polifenoli antioxidanţi, care previne apariţia şi dezvoltarea celuleor canceroase.

2. Ajută la ameliorarea durerilor articulare şi a inflamaţiilor, în cazuri de artrită.

3. Impiedică dezvoltarea plăcii în artere, îmbunătăţeşte sănătatea inimii. Indicată şi pentru disfuncţia erectilă.

4. Consumul seminţelor de rodie asigură o bună digestie, deoarece sunt bogate în fibre şi substanţe nutritive.

5. Rodia este un bun tonic atât pentru inimă cât şi pentru gât.

6. Contribuie la construcţia sângelui

7. Este recomandată în oprirea sângerărilor nazale şi gingivale, tratarea hemoroizilor, tonifierea pielii şi redarea fermităţii sânilor.

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: sanatosi.info

Surse selective: mindbodygreen.com, israel21c.org