Antrenamentul care pur și simplu topește grăsimea de pe burtă și coapse

Cine din noi nu visează la un abdomen tonifiat! Acum este momentul cel mai potrivit pentru a da jos câteva kilograme în plus, căci în curând vom ascunde în dulap hainele și fularele de iarnă…

prev

Cum să scăpați de grăsimea de pe burtă

Vă prezentăm 9 exerciții pentru un abdomen plat. Efectuați-le în fiecare zi și veți simți diferența în doar o săptămână. Avantajul este că acest antrenament poate fi făcut în confortul propriei locuințe în orice moment al zilei.

În video-ul de mai jos sunt prezentate exercițiile care vă ajută să scăpați de grăsimea de pe burtă.

 

Grăsimile se vor arde mai eficient dacă veți face aceste exerciții încet, nu rapid, a câte 30 de secunde fiecare. Țineți minte, anume în momentul când durerea de mușchi vă pare insuportabilă, anume în acel moment se ard cel mai bine grăsimile.

Înarmați-vă cu voință și răbdare pentru a avea un rezultat pozitiv!

Autor text: Perfect-ask.com

loading...