Consumați această băutură înainte de culcare și bucurați-vă de beneficiile sale uimitoare!

“Laptele de aur” este o băutură frumoasă, gustoasă și incredibil de sănătoasă potrivită în special pentru sfârșitul zile, iar beneficiile sunt remarcabile.

Drink This Beverage before Going to Bed, and Feel its Amazing Benefits!

Ingredientul principal în această rețetă este curcuma. Aceasta conține curcumin, polifenol identificat ca principalul ingredient activ, care realizează mai mult de 150 de activități terapeutice și include proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și anticancer.

În combinație cu piperul negru, beneficiile curcuminei cresc foarte mult.

BENEFICII SUPLIMENTARE

  • Acționează ca antiinflamator, antioxidant, antiseptic, analgezic
  • Întărește sistemul imunitar
  • Anticancerigen
  • Ajută la menținerea nivelului de colesterol
  • Promovează sănătatea tractului digestiv
  • Detoxifică ficatul
  • Reglează metabolismul și controlul greutății
  • Scade tensiune arterială crescută
  • Stimulează memoria și creierul
  • Remediu împotriva afecțiunilor pielii
  • Eficient împotriva tulburărilor neurologice
  • Reduce trigliceridele

Adăugarea piperului negru în felurile de mâncare asezonate cu curcumă crește biodisponibilitatea curcuminei de aproximativ 1000 de ori, din cauza piperinei, proprietățile picante ale piperului negru. Da, ați citit bine, amestecarea curcumei și a piperului negru împreună, crește absorbția curcumei în organism până la 2000%!

Laptele de aur

Etapa 1 – O pastă de curcumă

Ingrediente

  • 1/4 de pahar de pulbere de turmeric
  • 1/2 de linguriță de piper măcinat
  • 1/2 de pahar de apă filtrată

Mod de preparare

Puneți toate ingredientele într-un vas mic de gătit și amestecați bine. Dați focul la mediu și amestecați în mod constant până când amestecul devine o pastă groasă. Nu durează mult timp, așa că nu-l lăsați pe aragaz. Lăsați amestecul să se răcească și apoi păstrați-l într-un borcan mic în frigider.

Pasul 2 – Lapte de aur

Ingrediente

1 pahar de lapte de migdale (lapte de cânepă sau de nucă de cocos sunt, de asemenea, o opțiune bună, iar noi recomandăm laptele de vacă, dar numai în cazul în care aveți lapte de casă natural de la vacile care nu sunt tratate violent)

  • 1 linguriță de ulei de nucă de cocos
  • 1/4 de linguriță sau mai mult de pastă de curcumă
  • Miere

Mod de preparare

Combinați toate ingredientele, cu excepția mierii într-o oală. Dați focul la mediu. În timp ce se încălzește amestecați în mod constant și nu lăsați să fiarbă. Adăugați miere după gust.

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Sursa: healthyfoodteam.com

Autor text:  Sănătoşi.com

Add Comment