Cum preparăm și folosim Apa de Tărâțe – un miracol pentru sănătate!

Uneori cele mai banale și ”disprețuite” produse se adeveresc a fi extrem de utile pentru sănătatea noastră. În rândul acestor produse minunate fac parte și tărâțele de grâu.

Tărâțele de grâu nu sunt altceva decât scoarța exterioară a boabelor de grâu, care de cele mai multe ori nu sunt folosite în alimentație. Însă nutriționiștii sunt de părere că anume tărâțele de grâu ar trebuie utilizate în consum și nu făina de grâu. De ce? Pentru că tărâțele conțin mult mai multe substanțe utile pentru sănătate decât făina!

Astfel, tărâțele conțin:

  • Antioxidanți
  • Vitaminele B, B1, B2, B3, B5, B6, B8 și B9
  • Aminoacizi
  • Sodiu
  • Potasiu
  • Calciu
  • Magneziu

Varianta optimă de consum a tărâțelor este sub formă de ”apă”.

Astfel, pentru a prepara o apă de tărâțe este nevoie să pui 4 linguri de tărâțe într-un litru de apă și să amesteci. Lasă remediul să stea 8-10 ore, după aceasta strecoară lichidul.

Apa de tărâțe se consumă cu regularitate, câte 1 litru pe zi. Ea poate fi băută în loc de apa obișnuită. Poți adăuga în apa de tărâțe puțin suc de lămâie sau mentă pentru a-i drege gustul.

Iată ce beneficii îți aduce consumul regulat de apă de tărâțe:

  • Imunizează organismul
  • Întinerește organismul
  • Protejează de cancer
  • Previne constipația
  • Ajută în caz de obezitate
  • Întărește memoria
  • Utilă în cazul bolilor și afecțiunilor cronice
  • Utilă pentru prostata bolnavă

În caz de constipație cronică poți opta pentru apa de tărâțe cu prune. În acest caz adaugă în apa de tărâțe și 6 prune mărunțite.

Foarte benefică este apa de tărâțe contra prostatei atunci când este combinată cu ceaiul de semințe de bostan. Ceaiul de semințe de bostan se prepară prin fierberea a 6 linguri de semințe de bostan nedecojite și mărunțite într-un litru de apă, timp de 15 minute. Acest ceai se bea în proporție 1:1 cu apa de tărâțe, adică în fiecare zi trebuie să bei câte un litru de apă de tărâțe și de ceai de semințe de bostan.

Îți dorim multă sănătate!

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.