Dieta cu care puteţi slăbi 5 kilograme în doar 3 zile! Este simplă şi hrănitoare

Dacă sunteţi în căutarea unei metode care vă va ajuta să scăpaţi rapid de kilogramele în plus, atunci următoarea dietă este o alegere excelentă. În 3 zile veţi slăbi aproape 5 kilograme, fără a depune efort.

Plan zilnic pentru dieta cu cartofi şi iaurt

Prima zi:

Mic dejun: 1 cartof fiert, fără sare, 1 ceaşcă de iaurt

Prânz: 2 cartofi fierţi, fără sare, 1 ceaşcă de iaurt

Cină: 2 căni de iaurt

A doua zi:

Mic dejun: 1 ceaşcă de iaurt

Prânz 2 cartofi fierţi, fără sare, 1 ceaşcă de iaurt

Cină: 1 cartof fiert fără sare, 1 ceaşcă de iaurt

A treia zi:

Mic dejun: 1 cartof fiert, fără sare

Prânz: 1 cartof fiert fără sare, 1 ceaşcă de iaurt

Cină: 1 ceaşcă de iaurt

Notă: Dieta este foarte strictă şi nu este recomandată celor ce merg la sală sau au probleme de sănătate. Nu este recomandat să o urmaţi mai mult de 3 zile.

Întrucât dieta este săracă în calorii, rezultatele vor fi vizibile în scurt timp.

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Traducerea și adaptarea: Echipa sanatosi.info

Sursa: beautyhealthpage.com