Este o plantă-condiment care stimulează digestia, împiedică retenția de apă și curăță dinții!

Mărarul a fost folosit în medicină încă din cele mai vechi timpuri. Deosebit de apreciat el a fost anume pentru faptul că împiedică retenția de apă și stimulează rinichii.

În acest articol vom enumera toate proprietățile mărarului.

O proprietate = un motiv în plus de a-l utiliza mai des în alimentație!

1. În primul rând, după cum am menționat mai sus, mărarul este un puternic stimulent pentru rinichi. Acest lucru face ca rinichii să funcționeze optim!

2. Este bogat în calciu, fapt care îl face necesar pentru bătrâni, pentru că previne osteoporoza.

3. Compușii mărarului calmează durerile abdominale.

4. Împrospătează respirația.

5. Elimină epuizarea nervoasă și anxietatea.

6. Este bogat în potasiu, sulf și sodiu, elemente necesare pentru sănătatea unghiilor și părului.

7. Pe lângă faptul că împrospătează respirația, atunci când este mestecat mărarul întărește gingiile și reduce sensibilitatea dentară.

8. Mărarul conține enzime care ajută la digestie și elimină balonarea.

9. Consumul de mărar în timpul menstruației reduce durerile menstruale cu până la 70%

Acum când știi cât de util este mărarul pentru sănătatea noastră, nu îți rămâne decât să-l utilizezi cât mai des în alimentație.

Îți recomandăm să-l utilizezi mai ales în stare proaspătă, pentru că atunci când este prelucrat termic, mărarul își pierde 36% din proprietăți!

Neapărat distribuie acest articol util prietenilor tăi pe Facebook!

Îți dorim multă sănătate!

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: sanatosi.info

Surse selective: draxe.comtherighttea.com