Iată câteva combinaţii perfecte pentru un mic dejun savuros cu avocado

Avocado este foarte benefic pentru sănătate şi poate fi preparat în mai multe feluri. Conţine grăsimi sănătoase şi oferă senzaţia de saţietate. Puteţi încerca următoarele idei pentru un mic dejun delicios.

Zdrobiţi mai întâi un avocado, adăugaţi în el puţină sare, puţin piper şi puţin suc de lămâie, după gust. Întindeţi pasta cremoasă pe pâine prăjită şi adăugaţi alte ingrediente pentru decor.

Iată câteva combinaţii savuroase:

  1. Pâine prăjită, avocado, ou ochi, arpagic
  2. Pâine prăjită, avocado, frunză de andive, bacon, lămâie
  3. Pâine prăjită, avocado, roşii, busuioc, oţet balsamic
  4. Pâine prăjită, avocado, porumb, chilli, lime.

Puteţi adăuga şi alte ingrediente, în funcţie de preferinţe.

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: sanatosi.info

Sursa: thekitchn.com