Iată motivele pentru care ar trebui să adaugi scorţişoară în cafeaua de dimineaţă. Efectele sunt uimitoare!

Consumul zilnic de scorţişoară contribuie la menţinerea unui organism sănătos. Se recomandă să începeţi dimineaţa cu un sfert de linguriţă de scorţişoară, pe care o adăugaţi în cafea.

Beneficiile scorţişoarei:

1. Întăreşte sistemul imunitar

Adăugaţi un sfert de linguriţă de scorţişoară la o ceaşcă de cafea. Aceasta va spori rezistenţa la virusuri şi bacterii.

2. Stimulează activitatea cerebrală

Scorţişoara îmbunătăţeşte concentrarea şi memoria.

3. Scade nivelul glucozei serice şi al colesterolului

Pe zi este necesar să folosiţi 6 grame de scorţişoară, pentru a echilibra nivelul de glucoză în sânge.

4. Reduce durerile menstruale

Pentru femei acest ingredient este extrem de benefic. Durerile menstruale accentuate pot fi uşor atenuate, dacă adăugaţi scorţişoara în băuturi şi alimente.

5. Îmbunătăţeşte circulaţia şi energizează organismul

O cafea fierbinte în care adăugaţi un sfert de linguriţă de scorţişoară vă poate energiza corpul şi îmbunătăţi circulaţia sanguină. Această combinaţie este benefică pentru persoanele care au mereu mâinile şi picioarele reci.

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: sanatosi.info

Sursa:food-hacks.wonderhowto.com