Leguma care previne problemele oculare, îmbunătăţeşte digestia, reglează nivelul de colesterol şi ne protejează de cancer

Sfecla roşie este foarte eficientă în numeroase probleme de sănătate. În plus, ajută la pierderea în greutate şi are proprietăţi anticancerigene.

Sfecla roşie conţine flavonoide, nitrogen organic şi are proprietăţi vasodilatoare.

Datorită conţinutului de luteină şi zexantină, sfecla roşie previne tulburările oculare.

Beneficiile sfeclei

Îmbunătăţeşte digestia

Întrucât conţine fibre, consumul de suc de sfeclă previne şi tratează constipaţia şi problemele stomacale.

Reglează nivelul colesterolului

Leguma reduce nivelul colesterolului rău şi măreşte nivelul colesterolului bun.

Reduce oboseala

Conţinutul de nitraţi din sfeclă reduce oboseala şi oferă energie.

Are proprietăţi diuretice

Consumul regulat de sfeclă elimină retenţia de apă şi toxinele, curăţând organismul.

Reduce presiunea sangvină

Sucul de sfeclă previne infarctul şi cancerul, în special cel de colon.

Traducerea și adaptarea: Echipa sanatosi.info

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.