Menta are efect vasodilatant, desfundă căile respiratorii şi reglează activitatea stomacului, bilei şi colonului

Menta are un conţinut foarte complex în principii active, de aceea este utilizată pe larg în medicină cu acţiuni aromatizante, tonifiante şi curative. Mai mult ca atât, Prof. Dr. Constantin Milică spune că ceaiul de mentă constituie cel mai bun detoxifiant al organismului.

Echipa sanatosi.info, vă propune mai jos reţete de preparare a ceaiului şi uleiului de mentă.

Ceai de mentă

Prof. Dr. Constantin Milică recomandă următorul mod de a prepara infuzia de mentă:

  1. Se iau două linguri cu frunze uscate şi mărunţite;
  2. Se ţin 10 minute la umectat în 25 ml de apă rece;
  3. Se adaugă 500 ml de apă clocotită;
  4. Se acoperă vasul şi se infuzează timp de 15-20 minute;
  5. Se strecoară;
  6. Se îndulceşte cu puţină miere de albine după gust.

Acest ceai se fracţionează şi se bea pe parcursul întregii zile. Acest ceai desfundă căile respiratorii şi contracarează astma bronşică şi bronşita infecţioasă.

Acest ceai are diferite roluri în dependenţă de perioada când e consumat:

  • Dacă e consumat înainte de masă – stimulează apetitul, previne arsurile la stomac şi calmează greţurile şi palpitaţiile inimii;
  • Dacă e administrat după masă – ajută la digestie, combate colicile biliare şi abdominale, durerile de colon iritabil.
  • Dacă e consumat de 2-3 ori pe zi între mese – calmează crampele abdominale, ajută la eliminarea gazelor şi la reducerea stărilor de greaţă şi vomă la copii, adulţi şi femei însărcinate.

Ulei de mentă

Înainte de toate, echipa sanatosi.info ţine să vă atragă atenţia că uleiurile esenţiale nu pot fi administrate pe cale orală decât dacă este indicat pe etichetă “pentru uz intern” – majoritatea uleiurilor esenţiale fiind pentru uz extern.

Uleiul de mentă poate fi folosit pentru decongestionarea căilor respiratorii şi reducerea inflamaţiilor sinusoidale.

S-a demonstrat că uleiul de mentă ajută şi la ameliorarea durerilor de cap şi a migrenelor. Pentru aceasta se prepară următorul amestec: 3-4 picături de ulei esenţial de mentă şi o linguriţă de ulei de măsline. Amestecul se aplică în regiunea frunţii şi se masează uşor.

 

“Conținutul acestui articol este doar pentru informare și nu se dorește a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.”

Traducerea și adaptarea: Echipa sanatosi.info

Surse selective: organicfacts.net