Remediul antiinflamator care calmează rapid durerile articulare

Anumite alimente, în special cele obținute pe cale chimică pot duce la apariția durerilor de spate, picioare sau articulare. Antiinflamatoarele ameliorează durerile însă acestea au efecte adverse care pot cauza alte probleme de sănătate.

Există însă metode naturale prin care putem să ameliorăm durerile, evitând efectele adverse.

Iată un amestec din ananas, țelină, lămâie și morcov.

1. Ananasul

Ananasul menține sistemul cardiovascular, este bogat în antioxidanţi care contribuie la eliminarea inflamaţiilor.

2. Ţelina

Este o legumă ce are puține calorii și foarte mulţi antioxidanţi, cum ar fi Vitamina C şi flavonoizi, care protejează organismul de afecţiunile oxidative ale celulelor, vaselor de sânge şi ale organelor. De asemenea, țelina conţine şi beta-caroten, magneziu şi fitonutrienţi, ce ajută la tratarea inflamațiilor.

3. Lămâia

Lămâia, la fel ca alte citrice, are un conţinut bogat de Vitamina C, ajutând la restabilirea vaselor de sânge, ligamentelor şi oaselor.

Adăugați lămâie în apa pe care o beţi zilnic și veți scăpa de dureri.

4. Morcovul

Morcovul şi cartofii dulci conțin Vitamina A şi beta-caroten, fiind foarte eficiente în calmarea inflamațiilor.

Rețetă

Ingrediente:

  • 100 de grame de ananas crud tăiat bucațele
  • 100 de grame de rădăcină de țelină
  • o lămâie cu tot cu coajă tăiată pe jumătate
  • 4 morcovi tăiați rondele

Mod de preparare:

Puneți toate ingredientele în storcătorul de fructe și consumaţi sucul obţinut dimineața, după micul dejun.

În scurt timp, veți observa cum durerile vor dispărea.

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: sanatosi.info

Sursa: top10homeremedies.com