Rețete pe bază de păpădie cu ajutorul cărora vei putea întări oasele și preveni osteoporoza!

Foarte puțini oameni cunosc că păpădia este una dintre cele mai benefice plante pentru oase. Ea conține cele 5 elemente de bază necesare menținerii oaselor într-o stare bună, iar în caz de necesitate păpădia poate fi administrată pentru a trata osteoporoza.

Cât este primăvară îți recomandăm să aduni rădăcini, frunze și flori de păpădie și să le usuci, pentru a le avea la îndemână gratuit în decursul anului. Chiar dacă nu ai osteoporoză, vei avea nevoie să faci periodic cure cu păpădie pentru a-ți menține oasele sănătoase.

Cele 5 elemente care se conțin în păpădie și care sunt necesare oaselor noastre:

  1. Borul – acest element îndeplinește câteva funcții. El contribuie la asimilarea calciului în oase, previn scăderea masei osoase și menține metabolismul normal al acestora.
  2. Calciul – element sinonim cu oasele sănătoase.
  3. Magneziul – este un element care conferă oaselor duritate.
  4. Siliciul – siliciul este elementul cheie pentru prevenirea osteoporozei. În combinație cu calciul siliciul face oasele nu doar dure, ci și rezistente la fracturi.
  5. Siliconul – un element care fixează calciul în oase și le întărește

Există o varietate de cure prin care poți administra păpădia. Alege-o pe acea care îți convine mai mult!

  • Miere de păpădie – se consumă ca mierea obișnuită, câte o lingură pe zi
  • Pulbere de rădăcină – se ia câte 2 lingurițe pe zi
  • Tinctură de păpădie – câte 2 lingurițe de 3 ori pe zi
  • Infuzia de flori și frunze de păpădie – câte 3 căni pe zi

Fiecare dintre aceste cure se ține câte 2 săptămâni. Cura se face o dată la 4 luni.

Îți dorim multă sănătate!

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: sanatosi.info

Surse selective: sustav-faq.rulenamedvednikova.ru