Slăbește garantat cu 10 kilograme cu această dietă celebră! Află în cât timp vei putea face asta!

Deja este primăvară, așa că nu mai ai nicio scuză dacă ai kilograme de prisos și nu ai început să faci ceva cu ele.

Dacă până acum nu aveai un plan de atac asupra kilogramelor nedorite, atunci îți propunem noi unul. Este vorba de o dietă specială de doar 7 zile pe bază de grapefruit și morcovi, dar cu ajutorul căreia vei putea nimici până la 10 kilograme!

Acesta va fi un război nu foarte ușor, în schimb rapid și cu victorie garantată.

Pe durata acestei diete nu ai voie să consumi sare (ea reține apa în organism), condimente, alcool, dulciuri și prăjeli. Lactatele și cafeaua la fel sunt interzise. Când îți este sete bei apă și ceai verde. Poți consuma doar carne la grătar, iar dacă aceasta este de pui, pielița nu o consumi.

Iată meniul pentru această dietă:

Luni

  • Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud.
  • Prânz: o porție de carne fiartă de pui, 1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.
  • Cină: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte (fulgi de ovăz) fără unt și 2 morcovi cruzi.

Marți

  • Mic dejun: 1 grapefruit.
  • Prânz: 1 morcov mare crud, o portocală, o porție de cereale fierte (fulgi de ovăz) fără unt.
  • Cină: 1 morcov mare crud, o portocală.

Miercuri

  • Mic dejun: 1 grapefruit.
  • Prânz: 1 grapefruit, 30 g carne slabă de vită (pește sau porc), 1 morcov mare fiert.
  • Cină: 1 grapefruit

Joi

  • Mic dejun: 1 grapefruit, o porție de salată preparată din 2-3 morcovi mari cruzi dați prin răzătoare, puțină zeamă de lămâie, un vârf de cuțit de scorțișoară și o linguriță de miere de albine.
  • Prânz: o porție de salată de morcovi ca la micul dejun și 1 grapefruit.
  • Cină: 1 grapefruit și o porție de salată de morcovi ca la micul dejun și prânz.

Vineri

  • Mic dejun: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.
  • Prânz: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.
  • Cină: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.

Sâmbătă

  • Mic dejun: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de pâine neagră.
  • Prânz: 2 morcovi mari fierți, un ou fiert tare, o felie de pâine neagră.
  • Cină: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de pâine neagră.

Duminică

  • Mic dejun: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit și 500 ml suc de morcovi.
  • Prânz: 1 morcov mare crud, un bol de fulgi de ovăz, 1 grapefruit și 500 ml suc de morcovi.
  • Cină: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit și 500 ml suc de morcovi.

Această dietă îți garantează că vei putea elimina până la 10 kilograme de prisos într-o singură săptămână. Ține dieta fără abateri și nu consuma produsele interzise menționate la începutul acestui articol. Așa cu siguranță vei ieși învingătoare din lupta cu supra-ponderabilitatea!

Îți dorim mult succes!

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: sanatosi.info

Sursa: healthylifevision.com