Supă de legume cu care vei putea topi 5 kilograme într-o singură săptămână!

Dacă vrei o talie mai subțire atunci acest articol este pentru tine.

Avantajul supelor de legume constă în faptul că deși conferă sentimentul de sațietate, ele sunt puțin calorice și accelerează metabolismul. Aceasta este exact ceea de ce ai nevoie pentru a slăbi!

Supa este ușoară de gătit și este plină de nutrienți și substanțe utile, astfel încât organismul tău nu va simți nici un fel de stres.

Iată de ce ingrediente vei avea nevoie pentru a găti supa care te va ajuta să scapi cu până la 5 kg într-o săptămână:

  • 2-3 roși
  • 6 cepe medii
  • 1 varză mică
  • 2 ardei
  • 1 morcov
  • 1 castravete
  • puțină sare.

Ce faci mai departe:

Nu trebuie decât să pui toate legumele într-o tigaie și să adaugi apă suficientă, după care să gătești supa.

Atenție! Nu adăuga ulei și nu folosi condimente, pentru că acestea sporesc sentimentul de foame!

Consumă această supă de mai multe ori pe timpul zilei. La dorință poți adăuga și alte legume (dar nu cartofi).

În ziua întâi a dietei consumați supa, beți apă și mâncați fructe.

În ziua a doua pe lângă această supă, fructe și apă aveți voie să mâncați 3 cartofi fierți cu puțin ulei de măsline.

În ziua a treia iarăși mâncați doar supă și fructe și beți cât mai multă apă.

Același lucru faceți în ziua a patra și în următoarele zile de dietă.

7 zile de dietă trebuie să fie suficiente pentru a da 5 kilograme în plus!

Îți dorim mult succes!

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: sanatosi.info

Sursa: beautyhealthpage.com